Novosti - Blog
Apofizitis petne kosti – Severova Bolest
Uzroci Bol u peti kod dece javlja se najčešće u periodu izmedju 8. i 15. godine života u periodu intenzivnog rasta i razvoja najčešće kod dece sportista koja su intenzivno fizički aktivna. Razlog za nastanak oboljenja je intenzivan i nagli rast kostiju i njihovog izduživanja dok mišići potkolenice bivaju intenzivno kontrahovani( zategnuti) i skraćeni. Oni […]
Povrede prednjeg ukštenog ligamenta kolena (ACL – Anterior crutial ligament)
Povrede prednjeg ukrštenog ligamenta kolena spadaju u teške funkcionalne ispade zgloba kolena, posebno za sportiste. Mnogim tinejdžerima i mladim sportistima sa pokidanim ACL-om potrebna je operacija, kako bi delimično ili u celosti vratili funkciju kolena. Nakon povrede koleno gubi stabilnost i svoju čvrstu osovinu rotacije. Povreda nastaje najčešće usled traumatske rotacije nadkolenice u odnosu na […]
Kako da se najbolje pripremite za aktivnosti u prirodi
Boravak u prirodi relaksira, inspiriše i oplemenjuje duh i telo. Aktivnosti su različite, od viskokogorskih uspona, preko rekreativnog pešačenja, uspona via ferrata rutama do zahtevnijih i dugotrajnijih aktivnosti poput trail trka, OCR trka, planinarskih i gradskih maratona, takmičarski biciklističkih trka. Težimo balansu, savršenstvu, satisfakciji koja je neprocenjiva. Kako bismo na što ugodniji način dostigli cilj […]
Venska Insuficijencija
Hronična venska insuficijencija ili hronična venska bolest predstavlja nesposobnost venskih zalistaka da se zatvore što remeti pravilnu cirkulaciju i dolazi do povećanja pritiska u venama. Kao rezultat ovog stanja dolazi do proširenja vena, neprijatnosti u donjim ekstremitetima, otoka i promenama na koži u vidu pigmentacije. Od venske insuficijencije koja pretstavlja problem modernog doba boluje 20-30% […]
Deformitet kičme – kifoza
Deformiteti kičmenog stuba su posledica kongenitalnih ostifikacionih poremećaja koji nastaju najčešće u periodu razvoja, a mogu se javiti i u kasnijoj životnoj dobi uzrokovane životnim stilom, traumatskim stanjima i hroničnim oboljenjima. Manifestuju se kroz promenu tela pršljenova i rezultuju posturalnim disbalansima. Posturalni stav Posturalni stav je ravnanje tela i predstavlja bitan faktor u prevenciji razvoja […]